Las naranjas son la fruta más consumida en el mundo, y aunque muchas personas no lo saben, la cáscara de naranja es una fuente rica en nutrientes. Lamentablemente, tirarla a la basura es una práctica común, aunque la cáscara posee numerosas propiedades beneficiosas.
Propiedades Nutricionales y Beneficios
Diversos estudios han demostrado que la cáscara de naranja tiene características que pueden prevenir el desarrollo de varias enfermedades. Entre sus beneficios, destaca su capacidad para tratar migrañas y reducir el colesterol. Enriquecer este té con clavo, que tiene propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y antioxidantes, lo hace aún más efectivo.
¿Cómo Preparar el Té de Cáscara de Naranja?
Para aprovechar al máximo estos beneficios, puedes preparar un té poderoso con la cáscara de naranja. Simplemente, añade cáscaras de naranja a agua hirviendo y deja reposar. Si deseas, puedes agregar clavo para potenciar sus propiedades.
Otros Beneficios del Té de Cáscara de Naranja
Además de tratar migrañas y reducir el colesterol, el té de cáscara de naranja tiene varios otros beneficios:
- Trata la artritis y la gota.
- Reduce el exceso de ácido úrico.
- Mejora problemas intestinales.
- Ayuda a controlar la hipertensión y la fiebre.
- Previene cálculos renales y úlceras.
- Ayuda en la pérdida de peso y tiene propiedades digestivas y antiinflamatorias.
Conclusión
La próxima vez que prepares jugo de naranja, no tires la cáscara. Utilízala para preparar un té saludable que no solo es beneficioso para tu salud, sino que también es fácil de hacer y delicioso.
Ingredientes y Preparación
Ingredientes:
- Cáscara de una naranja (seca o fresca)
- 1 taza de agua filtrada
- Clavo (opcional)
Preparación:
- Hierve una taza de agua.
- Agrega la cáscara de naranja y deja reposar por 5-10 minutos.
- Si lo deseas, añade unos clavos para mejorar el sabor y los beneficios.
- Cuela y sirve el té caliente.
Disfruta de este té varias veces al día para aprovechar todos sus beneficios.
