El plátano maduro, es una de las frutas más consumidas en el mundo por una buena razón. Además de ser deliciosa y de poder consumirse en diferentes presentaciones muy agradables, cuenta con propiedades y varios nutrientes esenciales para el correcto funcionamiento del organismo.
Los expertos aseguran, que quienes consumen plátano maduro, tienen menos probabilidades de desarrollar enfermedades del corazón, aumentar de peso o inclusive, padecer de mala digestión. Si te animas a conocer otros importantes beneficios del plátano, continua con nosotros.
Primeramente, debemos mencionar que el plátano es uno de los frutos más asequibles que podemos encontrar en los supermercados. Es muy probable que algunos de ustedes, al igual que yo hayan conocido el plátano al sentir una inevitable atracción hacia el al ver su hermoso color amarillo en uno de los mostradores de la tienda.
Desde pequeña acostumbraba a acompañar a mi madre a hacer las compras del hogar en el supermercado. Cada vez que íbamos al área de frutas y vegetales, entre muchas cosas, el plátano era uno de los productos que más me llenaban a la atención, de por sí, el amarillo era mi color favorito y al verlo en esa extraña fruta siempre sentí curiosidad por conocer su sabor y textura.
Luego un tiempo y de pensarlo bastante en mi mente, decidí decirle a mi mama que me comprara uno y desde entonces, nunca dejo de llevarlo cada vez que hago mis compras. A continuación, te dejo un video en el cual te hablo acerca de sus beneficios, si no consumes plátanos, al conocer todo que lo puede hacer por ti quizás te animes a consumirlo.
